Mindfulness - odpowiedź na codzienny stres

Mindfulness (uważność) jest coraz bardziej znanym w Polsce sposobem redukcji stresu, rozwoju kreatywności i świadomego życia. 
Serdecznie zapraszam  na otwarte bezpłatne spotkanie na którym:
- dowiesz się czym jest mindfulness i dlaczego jest skuteczną odpowiedzią na wyzwania współczesnego życia
- zrozumiesz jaki jest związek między uważnością a stresem
- doświadczysz praktyki mindfulness

Celem spotkania jest również propagowanie uważności w ramach Ogólnopolskich Dni Uwazności, których organizatorem jest Fundacja Rozwoju Mindfulness.

Prowadząca:
Agnieszka Marszałek, certyfikowany trener MBSR, MBCL
www.akademiauwaznosci.pl
https://facebook.com/akademiauwaznosci/